Đau mỏi vai cổ gáy hay đau cổ vai gáy là căn bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là những người trưởng thành. Có nhiều phương pháp điều trị đau cổ vai gáy nhưng phương pháp thường thấy là chữa trị bằng tác động cột sống, xoa bóp, bấm huyệt. Nếu vẫn còn nhiều băn khoăn về phương pháp chữa trị này thì hãy theo dõi bài viết dưới đây. Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Lương y Nguyễn Khắc Đát – Trưởng phòng khám – Trưởng bộ phận Tác động cột sống, Đơn nguyên Y học cổ truyền, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.
Hội chứng đau cổ vai gáy là gì?
Hội chứng vai gáy là một nhóm các triệu chứng lâm sàng liên quan đến các bệnh lý cột sống cổ có kèm theo các rối loạn chức năng các rễ thần kinh, dây thần kinh tại chỗ và không liên quan tới bệnh lý viêm. Biểu hiện lâm sàng thường gặp là cảm giác đau đớn hay nhức mỏi, xuội, yếu vùng gáy, cổ, vai và cánh tay một bên. Ngoài ra, người bệnh có thể có một số rối loạn cảm giác hay vận động thực thể đi kèm theo vùng chi phối của rễ dây thần kinh cột sống cổ bị ảnh hưởng. Hệ quả là người bệnh luôn đau âm ỉ kéo dài dù không hoạt động; khi hoạt động, cảm giác đau tăng lên, làm giảm khả năng gắng sức, mang vác vật nặng hay thậm chí không thể nằm nghiêng về bên tổn thương, từ đó chất lượng cuộc sống cũng sẽ bị suy giảm.
Căn bệnh này thường gặp ở những người trẻ làm việc văn phòng
Cách điều trị đau cổ vai gáy
Tình trạng đau cổ vai gáy rất hiệu quả với những loại thuốc như thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm, thuốc giãn cơ, thuốc giảm đau thần kinh… Tuy nhiên những loại thuốc này cần được sử dụng đúng theo hướng dẫn của bác sĩ và không được lạm dụng. Bởi khi ngưng thuốc, cơn đau sẽ tái phát nếu như những thói quen vận động, tư thế không được chỉnh sửa. Theo đó, người bệnh cần được hướng dẫn tư thế ngồi làm việc ngay thẳng, kích thước bàn ghế phù hợp, không cúi gập cổ quá lâu, cứ mỗi 30 phút nên dừng lại và đứng lên để thực hiện các động tác vận động cột sống cổ, vai và tay. Không nằm gối đầu cao dễ làm sai tư thế của cột sống cổ, chỉ nên gối đầu cao khoảng 10 cm. Khi khuân, bê vật nặng cần cân đối với trọng tâm, không lệch sang một bên kéo dài. Đồng thời, người bệnh cũng thường xuyên thực hiện các bài tập vận động cột sống cổ thích hợp để tăng cường sức cơ vùng cổ ngực và vai, cũng như tránh cho cơ vùng cổ bị mỏi mệt hoặc căng cứng.
Khuynh hướng điều trị hiện nay là hướng đến việc không dùng thuốc và can thiệp tối thiểu.
Nếu các biện pháp trên không cải thiện, có thể xem xét thực hiện can thiệp giảm đau tại chỗ như tiêm corticosteroid ngoài màng cứng hoặc tại khớp liên mỏm sau, phong bế rễ thần kinh chọn lọc, đốt thần kinh cạnh hạch giao cảm cổ bằng sóng cao tần hay các phẫu thuật giải phóng chèn ép. Tuy nhiên, khuynh hướng điều trị hiện nay là hướng đến việc không dùng thuốc và can thiệp tối thiểu. Trong đó, các biện pháp vật lý trị liệu, phục hồi chức năng và giảm đau bằng liệu pháp nhiệt, xoa bóp ấn huyệt, châm cứu, kéo giãn đốt sống… hay các biện pháp tác động cột sống nói chung ghi nhận hiệu quả đáng kể và đang rất được ưa chuộng.
Hiệu quả của tác động cột sống trong điều trị đau cổ vai gáy
Dưới góc độ của y học cổ truyền, mỗi tạng phủ trong cơ thể đều do một huyệt ngự nhất định chi phối và điều khiển. Vì thế, những tác động trên huyệt có thể điều chỉnh các rối loạn tại cơ quan. Đây là nền tảng của các biện pháp dùng lực để tác động cột sống thông qua việc day huyệt nhằm chữa đau vai gáy và đang từng bước được chứng minh là phương pháp điều trị an toàn, lành tính và hoàn toàn không gây tác dụng phụ nào. Phương pháp Tác động cột sống không sử dụng châm cứu, không dùng thuốc đông y hay bất kỳ loại thuốc giảm đau, giãn cơ nào. Nguyên lý điều trị bệnh từ Tác động cột sống là: Khi đốt sống lồi, lệch, lõm, lớp cơ co cộm, teo nhược thần kinh bị chèn ép dẫn đến cơ thể bị sưng, nóng, đỏ đau. Theo giải phẫu hiện đại, mỗi đốt sống trên hệ cột sống có chức năng điều khiển bệnh lý riêng biệt. Vì vậy, để điều trị tận gốc các bệnh lý liên quan ta phải điều chỉnh gốc bệnh là cột sống.
Nguyên lý điều trị bệnh từ Tác động cột sống là: Khi đốt sống lồi, lệch, lõm, lớp cơ co cộm, teo nhược thần kinh bị chèn ép dẫn đến cơ thể bị sưng, nóng, đỏ đau
Sau khi khám và chẩn đoán đúng bệnh, nếu thuốc giảm đau, giãn cơ không công dụng triệt để, các tác động cơ học ngoài da tại chỗ sẽ khiến người bệnh giảm đau phần nào. Kỹ thuật viên sẽ tập vận động thụ động các cơ, khớp, xoa dịu dây thần kinh ở vùng vai gáy, từ đó giúp giãn cơ, tăng cường tuần hoàn đến vai gáy góp phần giảm đau sưng. Bên cạnh đó, vùng vai gáy chứa nhiều dây thần kinh lớn nên khi xoa bóp tại đây giúp cho bệnh nhân cảm thấy thư giãn, giảm căng thẳng. Đồng thời, phương pháp này còn tác động trực tiếp đến các huyệt đạo, gián tiếp tác động tới các cơ quan chủ quản của cơ xương khớp, từ đó tăng cường sự sản sinh các chất kháng lại cơn đau.
Tại phòng khám Tác động cột sống – Đơn nguyên Y học cổ truyền bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City, các liệu pháp tác động cột sống trong chữa đau cổ vai gáy nói riêng hay các phương pháp vật lý trị liệu nói chung luôn nhận được sự quan tâm của các bệnh nhân đau mạn tính. Với các lương y nhiều năm kinh nghiệm, những bệnh lý cơ xương khớp không còn là nỗi e ngại, cản trở sinh hoạt hằng ngày của người bệnh.
Trên đây là những chia sẻ về việc điều trị đau cổ vai gáy bằng phương pháp tác động cột sống. Hy vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có cho mình phương án điều trị phù hợp nhất. Hãy thường xuyên theo dõi tình trạng sức khỏe, quan sát những triệu chứng bất thường để điều trị kịp thời vì các căn bệnh về xương khớp tưởng chừng bình thường nhưng lại rất nguy hiểm đấy nhé!
